Como já vos disse, comecei a ir à piscina, mas agora vão começar lá as aulas de hidroginástica. Estou tentada a experimentar, alguém já experimentou? Notou algum resultado? Eu não quero emagrecer, quero apenas fazer exercício para tonificar o corpo. Vou continuar a ir duas vezes à piscina para nadar e estou a pensar ir uma vez por semana fazer hidroginastica..será que vale a pena?
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